什么是前列腺？得了前列腺炎怎么办？如何保养前列腺？渭南男科医院

    前列腺是男性生殖器附属腺中最大的实质性器官。由前列腺组织和肌组织构成。外形似栗子，位于耻骨联合后方、小骨盆内。前列腺尖端抵近盆底肌，其环绕尿道的部分即为尿道外括约肌；后方与膀胱颈部相连，并且可能凸向膀胱内；腹侧附着于耻骨后，间隙内有阴茎背深静脉等血管穿行；背侧与直肠以狄氏间隙相隔，两侧有包含阴茎勃起神经的血管神经束通过。正常前列腺横径约4cm，垂直径约3cm，前后径约2cm。前列腺体积随年龄增长而增长，儿童和老年阶段，其体积增长较快，而青年阶段，其增长处于相对静止。

    冬天容易得前列腺怎么办？得了前列腺如何治疗？

    1、前列腺很怕冷

    前列腺特别容易“发脾气”，尤其对寒冷“很感冒”。前列腺疾病的发病存在明显的季节性，比如，寒冷天气让前列腺敏感地发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加而引起逆流，加重前列腺液的淤积，容易出现尿频、尿急、尿痛，会阴、小腹部及睾丸疼痛等症状。

    因此，在天气寒冷的季节里，为了避免或减轻前列腺疾病的症状，我们就应该多加注意，了解一些前列腺的喜好和厌恶。这样可以把一些前列腺的疾病及时扼杀在摇篮之中。

    2、天冷多喝水，前列腺害怕浓缩尿

    天气变冷后，很多人的饮水量都随之下降。水量减少必然会使尿液浓缩，排尿次数减少，而尿液内的有毒有害物质对组织器官的健康很不利。

    因此，在寒冷的季节男性同胞们仍然要多饮水、多排尿，建议每天饮用2升以上的开水或茶水，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，以预防前列腺的重复感染。当然，为了避免睡眠后因膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息，可以在夜间减少饮水量，在白天多喝水。

    3、多排尿、不憋尿，前列腺害怕受挤压

    不管在什么时候，有尿意了就应该及时排尿，即使在天冷的季节，也不要忍着不去。因为，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，使它血流不畅，充血肿胀。对男士来说，憋尿容易造成尿液返流，给肾脏和输尿管带来危害，甚至造成尿潴留和肾功能衰竭，还可因逼尿肌松弛而发生排尿困难。

    4、戒烟酒及辛辣饮食，前列腺怕辣

    辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但是烟酒、辣椒等食品对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，这些食品可引起会阴部位的肿胀与不适，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，降低前列腺的抵抗力。

    据研究发发现，嗜酒和吸烟者的前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌的发生率比不近烟酒者要高。所以，提醒各位男同胞还是少抽烟，少喝酒，避免辛辣刺激。

    5、保暖要到位，前列腺喜热怕冷

    天气转冷，该多穿的时候，不要追求“风度”不要温度了，尤其是男性，不要觉得男人久不用注意保暖了，其实，前列腺是很怕冷的哦！

    多穿衣服进行保暖，温暖的环境可使前列腺和精道内的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口的阻力，使前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，从而使前列腺的充血水肿状态得到恢复。总之，一定要及时添衣，不要受凉，尤其是前列腺局部的保暖措施一定要到位。

    除了这些，男性日常生活中还应该避免久坐，很多司机朋友都会有前列腺的疾病。久坐不利于血液循环，对前列腺乃至整个身体健康都是不利的。所以，即使天气寒冷，大家也要动起来！

    以上关于男性前列腺的“保卫”战略，大家都学会了吗？前列腺是男性的重要器官，大家一定要重视“他”的健康，发现有什么不适，要及时到医院检查哦！