渭南治疗前列腺 想要前列腺好，这些饮食方向你

前列腺炎除了药物治疗外，生活保健和饮食调理也是非常重要的，特别是要注意饮食安排，那么前列腺炎不能吃什么?前列腺炎吃什么比较好。

男性平时多吃哪些食物可以促进前列腺健康?

1、南瓜子

男性如果想要促进前列腺健康，平时可以适当进食一些南瓜子。南瓜子作为常见的一种食物，营养价值较高，里面含有许多的不饱和脂肪酸，进食之后对前列腺健康有帮助。

另外，南瓜子还富含维生素、氨基酸等抗氧化物质，同样对体内多余自由基的清除有帮助，可以保持前列腺年轻健康的状态。因此，想要前列腺健康的男性，平时可以适当进食一些南瓜子来调理身体。

2、冬瓜

前列腺是一个比较敏感的器官，需要注重调养，如果想要维持前列腺健康状态，男性可以适当进食冬瓜。冬瓜是利尿的食物，里面含有丰富的水分，适当进食冬瓜之后有利于改善局部的炎症。

因为部分人体内产生炎症之后就容易尿频、尿急、排尿不畅的情况，如果可以适当进食冬瓜来促进尿液的排泄，体内的炎性物质也及时排泄出来，对前列腺健康有利。因此，想要促进前列腺健康的男性，平时应该适当进食冬瓜等利尿的食物。

3、苹果

苹果当中的锌可以有效的改善慢性前列炎患者的缺锌情况，一般情况下，如果是患有前列腺炎患者他们的体内锌含量比正常的男性朋友要低得多，所以通过吃苹果来达到补锌的效果，不仅没有任何副作用，还能够达到辅助治疗前列腺炎的目的。多吃锌元素含量高的苹果是治疗前列腺炎的好方法。

还有一点很重要，不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。